🌿 Rezept 3: Wildkräuter-Vital-Mix mit Brennnesselsamen
Herkunft: Deutschland – inspiriert von Klosterküche und Naturheilkunde
Kühlskala: Stufe 3 – Spürbare Wärme, subtiler Energieschub
Empfehlung: Ab 18 Jahren – wirkt hormonaktiv und durchblutungsfördernd 💥
🧾 Zutaten (für 2 Portionen)
- 2 EL Brennnesselsamen (getrocknet, z. B. aus dem Reformhaus oder selbst gesammelt)
- 1 TL Maca-Pulver (peruanische Wurzel, wirkt hormonstabilisierend)
- 1 TL Kakaopulver (roh, nicht entölt – wirkt stimmungsaufhellend)
- 1 TL Zimt (wärmend, durchblutungsfördernd)
- 1 EL Honig
- 150 ml Pflanzendrink (z. B. Hafer oder Mandel) – leicht erwärmt
👨🍳 Zubereitung
- Pflanzendrink leicht erwärmen (nicht kochen!).
- Brennnesselsamen mit Maca, Kakao und Zimt in eine Schüssel geben.
- Mit dem warmen Drink aufgießen, gut verrühren.
- Mit Honig süßen und kurz ziehen lassen.
- Langsam trinken und auf die Wirkung achten 😉
🔥 Wirkung laut Kühlskala (Stufe 3)
- Brennnesselsamen: fördern die Durchblutung, enthalten reichlich Vitamin E (unterstützt Libido)
- Maca: wird traditionell als natürliches Aphrodisiakum genutzt
- Kakao & Zimt: sorgen für einen wohligen Kick und setzen Endorphine frei
📜 Fun-Fact
Schon im Mittelalter galten Brennnesselsamen als „Kraftgeber in Liebesdingen“. Mönche durften sie offiziell nicht konsumieren – aus Gründen. 😏
Hinweis: Kein medizinisches Präparat! Nur als Genuss- und Stimmungsrezept gedacht. Bei bestehenden Erkrankungen bitte Rücksprache mit Fachleuten. 👨⚕️
